Когнитивная поведенческая терапия (КПТ) является одной из наиболее распространенных и исследованных форм психотерапии. Она сочетает в себе два вида терапии: когнитивную терапию и поведенческую терапию. Какой метод лечения используется, зависит от проблемы, заболевания или нарушения пациента. Основной принцип лечения всегда один и тот же: То, о чем мы думаем, как мы себя чувствуем и ведем, напрямую связано между собой. Эти факторы оказывают решающее влияние на наше самочувствие.